— Reto 15 días para modificar tus creencias y volver a dormir como antes—
🎧Audio Día1-El arte de dejar que el sueño te encuentre
Bienvenida / Comienza por aquí.
Comenzamos con el primer ejercicio.
🌙 Creencia 1 · “Debo dormirme ya” → “El sueño llega cuando mi cuerpo está listo»
Probablemente llevas tiempo intentando dormir. Has probado rutinas, tés, respiraciones, y sin embargo, el sueño parece alejarse justo cuando más lo necesitas. Y es que el sueño no se logra, sucede.
El control, que tantas veces te ha servido en tu vida, aquí se vuelve un obstáculo.
El cuerpo no necesita que lo fuerces; solo que lo escuches. El sueño llega cuando el cuerpo se siente seguro.
¿Quieres transformar tu vida, superar bloqueos y manifestar bienestar, abundancia y tranquilidad?
Con Técnicas Eriksonianas
¿Qué son los Grupos de Crecimiento?
Son espacios terapéuticos diseñados para facilitar la transformación personal desde el inconsciente, sin necesidad de hablar de problemas específicos. Basados en el enfoque de la psicoterapia ericksoniana, en estos grupos se utilizan técnicas de relajación, visualización y trabajo con el inconsciente para promover cambios profundos de manera natural y segura.
Un espacio protegido, sin necesidad de hablar de tus problemas personales. Solo respira, conecta y permite que el cambio suceda.
¿Qué dicen quienes ya han probado la psicoterapia ericksoniana?
